18/09/2020

5 mulheres sobre distanciamento social e autocuidado durante a pandemia – Wit & Delight

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Distanciamento social e autocuidado durante a pandemia | Sagacidade e prazer
Todas as fotos tiradas e usadas com permissão de Nicole Feest em NYLONSADDLE Photography

Faz três meses desde que as medidas de distanciamento social começaram em Minnesota e em todo o país. Nesse período, parecia que a vida durante a pandemia se arrastava e acelerava – como se, de alguma forma, estivéssemos presos em um turbilhão de estase total e mudança rápida. Queríamos ter uma noção melhor de como a experiência do distanciamento social está indo para outras pessoas e, no final de maio, contatamos cinco mulheres diferentes para fazer exatamente isso. Hoje estamos compartilhando suas histórias.

Cada uma dessas mulheres tem diferentes condições de vida – uma está morando sozinha, duas são colegas de quarto que moram juntas, uma morando com uma família mista de seis pessoas e outra morando com o parceiro. Esperamos que, em um momento que tenha a tendência de se sentir muito só, ler seus pensamentos e experiências faça com que você se sinta visto e um pouco menos sozinho.

Este post foi inspirado no trabalho de Nicole Feest na NYLONSADDLE Photography, que iniciou uma série de fotos chamada “Retratos Distantes” durante a pandemia. Nicole está documentando a vida dos moradores de Twin Cities através da fotografia – ao ar livre e a uma distância segura – e todas as fotos nesta publicação foram tiradas como parte desta série. Você pode encontrar mais informações sobre como reservar sua própria sessão de Retratos Distantes aqui.

Contents

Jessica

Distanciamento social e autocuidado durante a pandemia | Sagacidade e prazer

1. Com quem você está morando agora?

Eu moro com meu parceiro, Zach Brose.

2. Qual o tamanho do seu espaço?

Vivemos em um pequeno apartamento de um quarto com 650 pés quadrados.

3. Você é um distanciamento social com seu parceiro. Estar em locais próximos um do outro é mais difícil ou mais fácil do que você esperava? Como você se adaptou à mudança?

Realmente não foi difícil para nós estarmos tão próximos durante esse período. Estamos juntos há sete anos e vivemos juntos por 6,5 deles, e é seguro dizer que vivemos muito bem juntos. Nós também trabalhamos em casa a maior parte do tempo antes da pandemia, portanto essa não foi uma grande mudança para nós.

Eu direi que definitivamente fiquei mais grato pela facilidade que parecemos ter em compartilhar um espaço. Somos músicos e também trabalho como freelancer em vários espaços criativos; nós tendemos a escolher nossos respectivos espaços de trabalho e nos aconchegarmos durante o dia, aparecendo para nos conhecermos, cozinhamos e fazemos caminhadas durante o dia.

Distanciamento social e autocuidado durante a pandemia | Sagacidade e prazer

4. O que você aprendeu sobre você nesses últimos meses?

Acho que a maior coisa que aprendi sobre mim mesmo (ou me lembrei) é o quanto me importo com a maneira como meu espaço me faz sentir. Eu sou uma pessoa familiar e me dá muita alegria prestar atenção especial à minha casa, como é acolhedor, como cheira quando você entra pela porta e todas as deliciosas refeições e doces que são trazidos à vida em a cozinha. Fui lembrado de que um senso de casa é tão importante e fazer com que pareça certo é muito terapêutico para mim.

Fui lembrado de que um senso de casa é tão importante e fazer com que pareça certo é muito terapêutico para mim. – Jessica

5. Qual é a única coisa (ou algumas coisas) que você mais sente falta na vida “normal” antes da pandemia?

Eu diria que o que mais sinto falta é abraçar minha família e amigos. Sinto falta de passar tempo juntos e ter longas conversas durante uma boa refeição, ou tomar uma bebida e jogar um jogo de cartas. Eu sinto falta de estar (fisicamente) perto das pessoas que mais amo. Estou realmente ansioso pelo dia em que possamos fazer isso novamente com segurança.

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Jessica está no Instagram em @jessica_manning.

Nora

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1. Com quem você está morando agora?

Nossa família mista de seis. Meu marido, eu, dezoito anos (que não pode esperar o começo do colégio para começar … dedos cruzados), um garoto de treze e quase quatorze anos terminando a oitava série, nosso aluno da primeira série, nossa criança de três anos e um shih tzu.

2. Qual o tamanho do seu espaço?

Cerca de 2.800 pés quadrados, com um quintal. Deus abençoe os subúrbios.

3. Você é um distanciamento social com sua família. Estar perto de todos é mais difícil ou mais fácil do que você esperava? Como você se adaptou à mudança?

Não são os locais próximos (honestamente, 2.800 pés quadrados? Cada um de nós tecnicamente tem nosso próprio estúdio), é a mudança no tempo. Estamos acostumados a certas medidas e marcadores: a mãe sai para o trabalho, as crianças saem para a escola, o pai está em casa com o menininho, o pai pega todo mundo e começa o jantar, a mãe chega em casa! Jantar. Hora do banho. TV com as crianças grandes. Dormir. Nós – cada um de nós – tinha algum espaço em branco para nós mesmos. Um trajeto ou uma soneca – algo para sinalizar que uma parte do nosso dia estava terminando e a outra começando. Trabalhar, estudar e estudar em casa em um só lugar significa que nenhum deles realmente começa e termina. Os limites são mais difíceis de ver e mais difíceis de desenhar. Isso é difícil para as crianças – se a mãe está em casa fisicamente, mas mentalmente, tentando estar no trabalho? Como diabos eles deveriam agir? Por que ela está gritando o tempo todo ???

Eu não tinha ilusões de que de repente eu seria uma mãe do Pinterest, mas não achei que fosse tão idiota. As crianças absorvem tudo – ouvindo um garoto de três anos dizendo: “Quando Corona terminar, posso abraçar o vovô Jim?” Ou nosso aluno da primeira série chorando sobre como tudo o que ele pensa é sobre a morte? Isso coloca em foco para mim bem rápido. O que é * difícil * para mim não é nada comparado a ser uma pessoa pequena e desamparada, observando os adultos em sua vida perceberem quão pequenos e desamparados são.

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4. Que conselho você daria para as pessoas que estão sentindo pressão para serem produtivas agora? Como você está gerenciando essa pressão?

Vamos todos parar de adorar no altar da produtividade. Produtividade é uma mentira que nos foi contada e que perpetuamos, que somos o que fazemos e o que fazemos e o que realizamos. Tendo perdido meu marido aos 35 anos, posso garantir-lhe que, no final de sua vida, você não estará pensando em sua lista de tarefas ou no projeto de paixão que finalmente saiu do papel. O tempo que você gasta nas coisas da vida – no banho de seus filhos ou no café da manhã ou apenas assistindo muitas temporadas de RHONY– não é improdutivo. Está na hora. E nada disso é desperdiçado, exceto na leitura de comentários da Internet. Corte essa merda.

Tendo perdido meu marido aos 35 anos, posso garantir-lhe que, no final de sua vida, você não estará pensando em sua lista de tarefas ou no projeto de paixão que finalmente saiu do papel. O tempo que você gasta nas coisas da vida – no banho de seus filhos ou no café da manhã ou apenas assistindo muitas temporadas de RHONY– não é improdutivo. – Nora

5. Qual é a única coisa (ou algumas coisas) que você mais sente falta na vida “normal” antes da pandemia?

Navegando. Eu não sou um grande comprador ou gastador. Mas cara, oh cara, eu gosto de passear, olhar e tocar as coisas. Eu gosto de sentar em um café lotado e escutar (se você me vir a qualquer lugar, saiba que estou ouvindo cada palavra que você diz e impedindo de entrar na conversa). Sinto falta da presença de estranhos mais do que qualquer outra coisa.

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Nora está no Instagram em @noraborealis.

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Francine & Raquel

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1. Com quem você está morando agora?

Nós vivemos juntos! Nós dois somos ex-designers da Wit & Delight, somos colegas de quarto e este é o nosso primeiro apartamento fora da faculdade.

2. Qual o tamanho do seu espaço?

Estamos em um apartamento vintage de dois quartos com muito charme (moradores locais – é o apartamento da Uptown por excelência). Se tivéssemos que adivinhar, são cerca de 700 pés quadrados!

3. Você é um distanciamento social como companheiro de quarto. Estar em locais próximos um do outro é mais difícil ou mais fácil do que você esperava? Como você se adaptou à mudança?

Francine: Não acho que seja mais difícil, apenas diferente. Nós dois estamos trabalhando em casa, então acho que houve alguns ajustes em ser mais ou menos colegas de trabalho e colegas de quarto. Ainda tentamos cozinhar todas as noites da semana para manter algum senso de rotina. Mas agora temos comida às sextas-feiras e fazemos uma refeição de fim de semana. Nós dois fomos realmente abertos sobre nossos sentimentos, o que ajudou bastante nesse período. Dizemos quando estamos “apenas tendo um daqueles dias” ou frustrados com a situação.

Raquel: Para mim, é muito mais fácil do que o esperado. Definitivamente, foi uma bênção ter um colega de quarto por tudo isso – sinceramente, não sei como lidaria com ficar sozinha (sério, S / O para você, se você estiver!). Temos a sorte de sermos designers, por isso adaptamos nosso canto de artesanato da sala de estar em um escritório compartilhado. Trabalhar juntos também foi muito natural (talvez nossas horas noturnas compartilhadas na escola tenham ajudado nisso?) – fones de ouvido em um tempo de trabalho baixo, coordenamos quem será o local das reuniões, colaboramos no almoço etc. depois do trabalho, geralmente trazemos lanches para o parque nas proximidades ou vitrines on-line (sim, compramos uma bola de discoteca para morar com nossas plantas na janela da sala de estar …). Francine também me transformou em uma garota do Bravo T.V. então eu diria que essa foi uma adaptação necessária para preencher algum tempo.

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4. O que você está fazendo para lidar e se cuidar agora?

Francine: Voltei a fazer uma tonelada de panificação, principalmente nos fins de semana. Sair do computador por algumas horas para tornar algo tátil tem sido um enorme mecanismo de enfrentamento para mim. Obriga-me a estar realmente presente na minha tarefa e a não pensar demais em nada. Raquel também está tentando me converter, a pessoa do lar, para ser mais uma garota ao ar livre, por isso estamos fazendo muitas viagens ao parque e redes. Eu uso esses momentos como tempo para não fazer nada. Não preciso ser produtivo, criativo ou “ligado” – é apenas hora de ficar entediado de uma maneira boa. Eu nunca fiz isso antes da quarentena.

Raquel também está tentando me converter, a pessoa do lar, para ser mais uma garota ao ar livre, por isso estamos fazendo muitas viagens ao parque e redes. Eu uso esses momentos como tempo para não fazer nada. Não preciso ser produtivo, criativo ou “ligado” – é hora de ficar entediado de uma maneira boa. Eu nunca fiz isso antes da quarentena. – Francine

Raquel: Ufa, às vezes é difícil. Tenho dias bons e dias ruins – mas, geralmente, os melhores acontecem depois que eu me lembro de pensar no presente e não ser sugada pelo buraco “Eu me pergunto como será o futuro”. Para mim, cuidar de mim significa sair de casa – com segurança – sempre que posso. Eu ando muito na minha bicicleta e absorvo o ar fresco com a minha rede enquanto releio todo Harry Potter série (é um sentimento tão familiar e seguro!). Estou ansioso para colocar minha prancha de stand-up na água quando a temperatura estiver sempre nos anos setenta!

5. Qual é a única coisa (ou algumas coisas) que você mais sente falta na vida “normal” antes da pandemia?

Francine: Sinto falta da perambulação. Basta levar um dia ou até algumas horas para não fazer nada além de caminhar e passear pela Uptown ou por pequenas lojas. Não havia um enorme senso de urgência ou propósito todos os dias antes e sinto falta disso. Agora parece que tudo está agendado em certa medida ou apenas leva muito mais energia do que costumava ser. Também sinto falta de sair à noite com os amigos, é claro. E lanches espontâneos. Sinto falta do equilíbrio trabalho / vida em que estava ficando muito bom. Sinto falta de ver meus colegas de trabalho pessoalmente e a energia do escritório. Eu sinto falta de roupas de trabalho e roupas de sair e todas as mudanças no meio.

Há muito a perder sobre o “antes”, mas estou feliz em deixar por aí. Como desculpas por não falar tanto com amigos e familiares, trabalhando quando meu cérebro está pronto para o dia, mas ainda é a tarde etc.

Raquel: Sinto muita, muita falta dos rostos, risos e abraços reais dos meus amigos. Sinto falta de pátios e chope. E acho que, de maneira geral, a liberdade que geralmente vem com o verão através de viagens aleatórias de fim de semana, dias de praia preguiçosos e fogueiras no quintal. Eu sei que esses próximos meses serão muito diferentes do que no verão passado, mas eu continuo me lembrando que diferente é ruim. Uma parte de mim está realmente ansiosa pelas novas (e vamos ser honestas, inovadoras) atividades que eu possa aprender a amar! Desafio aceito.

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Francine e Raquel estão no Instagram em @francineathomp & @ raquelbenedict.ai.

Elizabeth

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1. Com quem você está morando agora?

Atualmente, estou vivendo sozinho. Ou principalmente sozinho, com um companheiro felino.

2. Qual o tamanho do seu espaço?

Eu moro em um apartamento histórico de um quarto de aproximadamente 600 pés quadrados. Complete com janelas mais antigas, pisos de madeira rangentes e fantasmas potencialmente.

3. Você é um distanciamento social sozinho. Passar esse tempo sozinho é mais difícil ou mais fácil do que o esperado? Como você se adaptou à mudança?

Foi muito mais difícil do que o esperado. Antes do desligamento, eu tinha uma vida social muito ativa e um horário de trabalho ocupado que me mantinha longe do meu apartamento, exceto por dormir a maior parte do tempo. Foi uma parada abrupta estar subitamente trabalhando em casa e não ter lugares para estar. As primeiras semanas foram difíceis e a solidão / perda de algum tipo estava presente; Eu permiti que a tristeza por momentos perdidos afundasse junto com o resto do mundo.

Depois de muitas semanas, é um estilo de vida que eu prefiro e provavelmente não mudará muito, mesmo com o retorno “normal”. Ficar sozinho por tantas semanas trouxe certa independência e auto-responsabilidade em minha vida, que será difícil desistir. – Elizabeth

Eventualmente, parei de fazer uma festa de piedade para mim e comecei a desenvolver um cronograma de autocuidado melhor, que ajuda a equilibrar as dores de sentir-se sozinho, que ainda às vezes surgem. Depois de muitas semanas, é um estilo de vida que eu prefiro e provavelmente não mudará muito, mesmo com o retorno “normal”. Ficar sozinho por tantas semanas trouxe certa independência e auto-responsabilidade em minha vida, que será difícil desistir.

Distanciamento social e autocuidado durante a pandemia | Sagacidade e prazer

4. Quais são algumas das coisas (atividades, formas de conexão, práticas de autocuidado etc.) que mais o ajudaram nos últimos meses?

A primeira é uma resposta previsível – andando pelo meu bairro. Foi um hábito útil que garantiu que eu me sentisse conectado nessa comunidade e que me lembrou que todo mundo estava em casa também. Existe uma organização mundial chamada Creative Mornings que começou a oferecer “Field Trips” diárias, que eram aulas virtuais sobre basicamente qualquer tópico que alguém se oferecesse para ensinar – como fazer tortilhas de milho caseiras, dinâmica cognitiva 101, como criar seu próprio dia de retiro pessoal, etc. Essas aulas (e muitas mais) me deram algo para esperar e coisas para aprender que eu não teria tido tempo ou inspiração para antes.

Outras atividades incluem assar (aliviar o estresse como eu o chamo) e tentar aprender a fazer o balé (ainda um trabalho em andamento, mas sou excelente em ficar na ponta dos pés). Eu estava realmente sentindo falta de coquetéis bem feitos um dia – e fui inspirado por um artigo “Coquetéis italianos que lembram você de viajar pela Itália” – e acabei aperfeiçoando a arte de um Negroni. Isso me deixa insegura se vou querer pagar US $ 15 por um coquetel novamente e me permitiu trazer um gostinho de aventura ao meu mundinho.

5. Qual é a única coisa (ou algumas coisas) que você mais sente falta na vida “normal” antes da pandemia?

Sinto falta do escapismo, da minha comunidade (este é um termo amplo, incluindo pessoas que conheço e não conheço) e da liberdade do medo de uma escolha minha que afeta a saúde de outras pessoas. Há tantas coisas perdidas que incorporam um certo sentimento – não ter que me preparar para uma viagem à loja como eu estou me preparando para o pior (e a loja esperando o pior), poder ver um ente querido e não ter pensar duas vezes em abraçá-los, poder celebrar a passagem do tempo e a mudança de estação com grandes eventos em minha comunidade (como o 1º de maio ou a Feira Estadual), assistir a música ao vivo e sentir o pulso da banda com um multidão, assistindo a um filme em uma sala de cinema e ouvindo seus vizinhos suspirarem e rirem nos mesmos momentos que você, comemorando um aniversário com uma mesa comunitária cheia de pessoas se aproximando para que possamos espremer mais uma pessoa. Nem todas dessas coisas estão perdidas e a maioria delas pode ser desfrutada em partes, mas ainda não como um todo.

Elizabeth está no Instagram em @lagerlizz.



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