19/09/2020
6 etapas para defender sua própria saúde

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Às vezes, quando não nos sentimos bem, nem sempre estamos pensando no que é melhor para nós, apenas queremos nos sentir melhor. E todos os baby boomers agora estão chegando ao estágio de sua vida em que todos nós vamos ter alguns problemas de saúde que possam surgir, é melhor estar pronto e consciente enquanto você está saudável o suficiente para entender por que precisa ser um defensor de sua saúde.

Sofrendo de muitas doenças crônicas desde muito jovem e também cuidando não apenas do meu marido, mas também de mentor de saúde para muitas outras pessoas na minha vida, descobri cedo que às vezes … na maioria das vezes … o médico no mundo de hoje simplesmente não tem o tempo para acompanhar sem a ajuda de sua equipe e a equipe está tão sobrecarregada que você pode ser esquecido, ou como minha mãe, 85 anos, diz “sou apenas um número”, frustrada e me sentindo sozinha, mas tentamos acompanhar de todos os seus compromissos, medicamentos e alterações que afetam sua saúde, tanto física quanto emocional, e garantimos que levemos essas anotações sempre aos médicos.

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Passos para se tornar um advogado de saúde para si mesmo

  • Priorizando seus próprios objetivos: Ser proativo e decidir o que é importante; Você pode viver de forma independente? Você pode viajar? Passando o tempo com a família? Viver sem medicamentos? Informe o seu médico e pergunte como e se você pode adaptar seus tratamentos para alcançar seus objetivos.
  • Mantenha uma lista e datas dos seus medicamentos e tratamentos: Mantenha uma lista atualizada de todos os seus medicamentos, incluindo vitaminas ou suplementos de ervas, e quaisquer outros tratamentos para levar às suas consultas médicas. Consulte o documento se estiver discutindo um novo tratamento com seu médico e pergunte se há interações em potencial. Você pode consultar um farmacêutico ou o médico que prescreveu um tratamento existente para discutir melhor como outros medicamentos podem interagir com sua rotina atual. Cabe a você defender seus melhores interesses!
  • Obtenha todas as informações que puder: Não tenha medo ou se preocupe com perguntas. Como meu diagnóstico afetará minha vida diária? O que é uma boa rotina de exercícios? Existe algum material educacional que você possa ler? Escreva as perguntas (e respostas) para que você possa consultá-las mais tarde. Pense sobre; e tente trazer um amigo ou membro da família que possa ajudá-lo a se lembrar de todos os detalhes, as informações podem ser esmagadoras e é natural que você perca alguma coisa. 4 orelhas são melhores que 2!
  • Fale se algo não parece certo: Informe imediatamente o seu médico se um tratamento não parece estar funcionando ou está causando problemas. Além disso, fale se seu plano de tratamento é muito complicado para você gerenciar. Seu médico pode ajudá-lo a encontrar maneiras de fazê-lo funcionar melhor para você. É a sua saúde e vida … Não tenha medo!
  • Procure um advogado, você vale a pena: Se você não acredita ser seu próprio advogado, pergunte a um de seus amigos, familiares ou possivelmente um médico – provavelmente seu médico de cuidados primários ou um especialista que você vê, para ficar de olho no quadro geral e ajudar a coordenar seu cuidado com todos os médicos que você vê. Lembre-se de que no mundo de hoje a comunidade médica está extremamente ocupada; portanto, contar com os médicos pode não ter tanto sucesso quanto você Espero!
  • Não tenha medo: Como você pode ver, na maioria dessas situações, o medo ou o medo de falar é a primeira coisa que você precisa tirar da cabeça. Os médicos não são leitores de mentes, apenas ouvem o que você está dizendo e, se você tem um médico perspicaz que leva algum tempo para olhar para você pelo computador, ele pode ver que pode haver algo errado. A maior reclamação que ouvi ao longo dos anos “Meu médico NÃO está ouvindo!” Se você estiver pronto e tiver suas perguntas prontas, elas ouvirão, a pior coisa que você pode dizer é “A internet diz …” Dê ao médico a chance de usar a escola pela qual eles pagaram todo o dinheiro, informe os médicos que você precisa deles … Porque você faz !!
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