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Esta aveia de framboesa assada é o meu novo café da manhã favorito! Oatmeal cozido é quente, aconchegante e reconfortante … além disso, é super fácil de preparar. Faça deste o seu novo café da manhã básico!
Contents
- 1 Oatmeal cozido é minha nova maneira favorita de comer aveia!
- 2 Quais são os ingredientes da aveia cozida?
- 3 Veja como você faz aveia framboesa assada …
- 4 Você precisa usar framboesas?
- 5 Você pode fazer esta aveia cozida adiante?
- 6 Com o que você pode superar essa aveia cozida?
- 7 Procurando mais receitas de aveia? Tente esse:
Oatmeal cozido é minha nova maneira favorita de comer aveia!
Procurando um cruzamento entre aveia e um bolo? Aveia assada é a receita que você está procurando. Eu nunca fui uma aveia no café da manhã. Não sei se é uma coisa de textura … ou o fato de eu ter crescido com minha mãe comprando os pacotes de aveia instantânea … mas eu simplesmente nunca amei.
Mas aveia cozida me ensinou que esta é a maneira como aveia no café da manhã era para ser consumida! Sim, leva um pouco mais de tempo do que uma aveia instantânea, mas você pode até fazer isso na noite anterior e esquentar pela manhã para economizar tempo, ou como um ótimo item de brunch quando se diverte.
Quais são os ingredientes da aveia cozida?
Não deixe a lista de ingredientes enganar você … parece um pouco longo, entendi … mas deixe-me detalhar os ingredientes principais do que você precisa:
- Aveia. Claro que você precisa de aveia! Use antiquado (ou aveia em flocos) nesta receita. O tempo de cozimento é escrito para aveia em flocos, não para aveia rápida!
- Leite de côco. Você pode ABSOLUTAMENTE usar leite comum. O leite de coco é apenas uma boa opção!
- Molho de Maçã. Este é um ótimo criador de sabores, bem como uma maneira saudável de adicionar umidade.
- Açúcar mascavo. Você pode usar mel, xarope de bordo ou xarope de agave, se preferir. Se você optar por usar açúcar líquido, meça 1 / 4- xícara em um copo medidor!
Veja como você faz aveia framboesa assada …
Eu sinto que aveia cozida é ainda mais fácil do que cozinhar aveia em cima da placa. Tudo o que você faz é misturar os ingredientes simples e assar! Tipo, literalmente, é tudo o que você faz. É realmente simples assim!
Você precisa usar framboesas?
Não! Você pode deixar de fora o elemento fruit completamente, OU você pode adicionar outros tipos. Aqui estão algumas idéias:
- Quaisquer outros tipos de frutas… Mirtilos, morangos, amoras…
- Bananas fatiadas seria incrível!
- Maçãs em cubos… yum!
- Pêssegos picados… Dando a você pêssegos e creme de aveia!
Você pode fazer esta aveia cozida adiante?
Absolutamente! Você pode fazer isso no local ou na noite anterior. Para reaquecer a aveia, cubra-a e coloque-a em um forno pré-aquecido a 350 ° F por 10 minutos. Ou aqueça porções individuais no microondas!
Com o que você pode superar essa aveia cozida?
Tantas opções !!! Aqui estão alguns que eu amo …
- Uma garoa de manteiga dourada. OMG SIM.
- Algumas colheres de chá de leite ou creme de leite.
- Xarope de bordo
- Chantilly
- Uma pitada de açúcar mascavo.
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Ingredientes:
- 1 1/2 xícaras aveia em flocos à moda antiga
- 1/2 xícara açúcar mascavo claro a granel
- 1 colher de chá fermento em pó
- 1/2 colher de chá canela em pó
- 1/4 colher de chá sal
- 1/2 xícara leite de coco em conserva
- 1/4 xícara molho de maçã
- 1 ovo
- 1 colher de chá baunilha
- 1 Colher de Sopa manteiga derretida
- 2/3 xícara framboesas frescas
Instruções:
- Pré-aqueça o forno a 350 °
- Pulverize uma assadeira pequena com spray. Eu usei um pequeno 2 servindo prato oval redondo.
- Em uma tigela grande, misture a aveia, o açúcar mascavo, o fermento, a canela e o sal. Em uma tigela, misture o leite de coco, o molho de maçã, o ovo e a baunilha. Adicione lentamente a manteiga derretida, mexendo constantemente. Despeje esta mistura na mistura de aveia e mexa para combinar.
- Misture delicadamente as framboesas e transfira para o prato preparado.
- Asse a aveia por 25 minutos até o topo ficar levemente dourado.
- Regue com leite de coco adicional, se desejar.
Notas:
receita de Seriously Delish
A receita de Jessica também sugere regar 2 colheres de sopa de manteiga marrom por cima da farinha de aveia. Isso seria INCRÍVEL, eu simplesmente optei por não, tentando manter a gordura um pouco menor … mas você deve tentar totalmente!
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