26/11/2020

Cataratas da saúde dos olhos | Holly’s Bird Nest

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Depois de anos de problemas oculares diferentes, a catarata não era o problema que eu pensei que teria até ficar um pouco mais velho! Depois de anos tomando esteróides anabolizantes para esclerose múltipla e cirurgias oculares, eu estava em maior risco e realmente nunca disse a nenhum dos meus oftalmologistas!

A maioria das cataratas se desenvolve quando o envelhecimento ou lesão altera o tecido que compõe o cristalino, causando visão turva e dificuldade para olhar as luzes à noite, especialmente ao dirigir.

Algumas doenças genéticas hereditárias que causam outros problemas de saúde podem aumentar o risco de catarata. A catarata também pode ser causada por outras doenças oculares, cirurgias oculares anteriores, como uma vitrectomia, ou condições médicas, como diabetes. O uso prolongado de medicamentos esteróides também pode causar o desenvolvimento de catarata mais rápido do que o normal.

Como a catarata se forma

O cristalino, onde se forma a catarata, é posicionado atrás da parte colorida do olho (íris). A lente focaliza a luz que passa para o seu olho, produzindo imagens claras e nítidas na retina – a membrana sensível à luz no olho que funciona como o filme em uma câmera.

Conforme você envelhece, as lentes de seus olhos se tornam menos flexíveis, menos transparentes e mais espessas. Condições relacionadas à idade e outras condições médicas fazem com que os tecidos dentro do cristalino se quebrem e se agrupem, turvando pequenas áreas dentro do cristalino.

À medida que a catarata continua a se desenvolver, a turvação se torna mais densa e envolve uma parte maior do cristalino. A catarata espalha e bloqueia a luz quando ela passa através da lente, evitando que uma imagem bem definida alcance sua retina. Como resultado, sua visão fica turva. É quando a maioria das pessoas vai ao médico para comprar novos óculos e sua prescrição é aumentada para ajudar, de modo que a cirurgia pode não ser necessária por vários anos.

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A catarata geralmente se desenvolve em ambos os olhos, mas não de maneira uniforme. A catarata em um olho pode estar mais avançada do que no outro, causando uma diferença na visão entre os olhos.

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Tipos de catarata

Catarata que afeta o centro do cristalino (catarata nuclear). Uma catarata nuclear pode causar, a princípio, mais miopia ou até mesmo uma melhora temporária em sua visão de leitura. Mas com o tempo, a lente fica gradualmente mais amarela e turva ainda mais sua visão.

Conforme a catarata progride lentamente, o cristalino pode até ficar marrom. O amarelecimento ou escurecimento avançado da lente pode dificultar a distinção entre os tons de cor, e dirigir próximo pode se tornar difícil por causa do borrão ou anéis de cor ao redor das luzes.

Cataratas que afetam as bordas do cristalino (catarata cortical). Uma catarata cortical começa como opacidades ou estrias esbranquiçadas em forma de cunha na borda externa do córtex do cristalino. À medida que avança lentamente, as listras se estendem para o centro e interferem com a luz que passa pelo centro da lente.

Cataratas que afetam a parte posterior do cristalino (catarata subcapsular posterior). Uma catarata subcapsular posterior começa como uma pequena área opaca que geralmente se forma perto da parte de trás da lente, bem no caminho da luz. Uma catarata subcapsular posterior geralmente interfere na visão de leitura, reduz a visão em luz forte e causa brilho ou halos ao redor das luzes à noite. Esses tipos de catarata tendem a progredir mais rapidamente do que outros tipos.
Você nasce com catarata (catarata congênita). Algumas pessoas nascem com catarata ou as desenvolvem durante a infância. Essas cataratas podem ser genéticas ou mesmo associadas a uma infecção intrauterina ou trauma. Essas cataratas também podem ser causadas por certas condições, como distrofia miotônica, galactosemia, neurofibromatose tipo 2 ou rubéola. A catarata congênita nem sempre afeta a visão, mas se afetam, geralmente são removidas logo após a detecção.

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Os fatores que aumentam o risco de catarata incluem:

  • Idade crescente
  • Diabetes
  • Exposição excessiva ao sol.
  • Pressão alta
  • Lesão ou inflamação ocular anterior
  • Cirurgia ocular anterior.
  • Uso prolongado de medicamentos corticosteroides.
  • Beber quantidades excessivas de álcool.
  • Fumar
  • Obesidade

Como você pode ver, um estilo de vida mais saudável é importante para a saúde dos seus olhos, mas comer cenouras não é a única coisa que deveríamos fazer quando somos mais jovens !!

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  • Faça exames oftalmológicos regulares. Os exames oftalmológicos podem ajudar a detectar cataratas e outros problemas oculares em seus estágios iniciais. Pergunte ao seu médico com que frequência você deve fazer um exame oftalmológico, especialmente se você tiver uma doença crônica ou já tiver feito cirurgias oculares anteriores. Disseram-me que depois da vitrectomia eles poderiam começar a se desenvolver em um ano, mas três meses depois, perdi 80% da minha visão com uma catarata!
  • Gerenciar outros problemas de saúde. Siga seu plano de tratamento se você tiver diabetes ou outras condições médicas que podem aumentar o risco de catarata, especialmente para aqueles com doenças crônicas que usam esteróides para diminuir a inflamação ou outros problemas relacionados à saúde.
  • Escolha uma dieta saudável que inclua muitas frutas e vegetais. Adicionar uma variedade de frutas e vegetais coloridos à sua dieta garante que você esteja recebendo muitas vitaminas e nutrientes. Frutas e vegetais têm muitos antioxidantes, que ajudam a manter a saúde dos olhos. Frutas e vegetais têm muitos benefícios comprovados para a saúde e são uma forma segura de aumentar as quantidades de minerais e vitaminas em sua dieta.
  • Use óculos de sol. A luz ultravioleta do sol pode contribuir para o desenvolvimento de cataratas. Use óculos de sol que bloqueiem os raios ultravioleta B (UVB) quando estiver ao ar livre. Você não precisa gastar muito dinheiro, mas isso é muito importante.
  • Parar de fumar. Peça sugestões ao seu médico sobre como parar de fumar. Medicamentos, aconselhamento e outras estratégias estão disponíveis para ajudá-lo.
  • Reduza o uso de álcool. O uso excessivo de álcool pode aumentar o risco de catarata.
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Minha experiência com catarata aconteceu tão rápido que meu oftalmologista queria apenas me dar uma nova receita de óculos para ver se ajudaria por um tempo, mas eu insistiu em ver um especialista em corena, e foi aqui que me disseram que era sensato pedir ajuda, porque a taxa de minha catarata estava aumentando de tamanho, os óculos não faria ajudaram!

Lembre-se de que sua saúde é importante, e defender e pedir segundas opiniões ou especialistas é seu direito, você deve sempre advogar por si mesmo e nunca ter medo!

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