03/06/2020
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Como identificar o seu tipo de pele e mantê-la com a melhor aparência

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Navegar no mundo dos cuidados com a pele pode parecer um pouco com namoro: talvez você precise sofrer alguns insucessos antes de encontrar uma parceria de sucesso. Também pode ser demorado e decepcionante quando as coisas não dão certo.

Nós tendemos a notar primeiro a nossa pele em torno do início da puberdade. Esse tempo costuma ser marcado com o início das crises – apenas uma das muitas bolas dermatológicas que a vida pode jogar em nossa epiderme.

Podemos estar predispostos a um certo tipo de pele – você pode agradecer seus genes pelo visual eternamente jovem, tanto quanto pelo “creme milagroso” -, mas os fatores ambientais e de estilo de vida desempenham um papel importante, além de como cuidamos de nossa pele. Uma certa experiência – conhecer seu “tipo” e o que funciona para você – certamente ajudará a reduzir suas chances de desperdiçar dinheiro suado em um produto contraproducente, mas à medida que envelhecemos, o mesmo ocorre com os requisitos da pele. Então, vamos definir as ferramentas adequadas para o trabalho.

Como identificar o seu tipo de pele

“Uma dica útil para ajudá-lo a entender o seu tipo de pele é ver como a pele se sente depois de lavar o rosto com um limpador suave, principalmente nas áreas externas do rosto, onde há menos glândulas sebáceas”, explica o Dr. Howard Murad, diretor do Conselho. Dermatologista certificado e Fundador da Murad Skincare.

“Você tem a pele normal se, ao limpá-la, parecer seca por alguns minutos depois, mas dentro de 15 a 20 minutos parecerá normal novamente. Um tipo de pele oleosa, mesmo depois de limpar a pele, ainda parecerá oleosa. Se você tiver a pele seca, ela ainda ficará seca após a limpeza por um período prolongado.

“Você também notará como a pele fica. Assim, por exemplo, poros dilatados no nariz e bochechas podem ser sinais de uma combinação de pele; cravos, poros dilatados e espinhas são sinais claros de um tipo de pele oleosa; enquanto áreas escamosas são um sinal de secura “.

O Dr. Murad continua, observando que “a pele muda com o tempo e isso pode ser desencadeado por estresse, hormônios, falta de sono ou às vezes uma mudança na dieta, entre outras coisas. As mudanças podem incluir uma diferença na textura, o aparecimento de linhas finas e rugas, manchas, uma mudança no tom ou pigmentação. ” A pigmentação pode ser causada por hormônios, cicatrizes, exposição ao sol e queimadura histórica do sol. Os produtos à base de vitamina C oferecem alguns dos tratamentos de clareamento mais eficazes.

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A pele do rosto é uma paisagem em constante mudança, por isso sempre vale a pena revisar seu regime atual de cuidados com a pele e verificar se você está usando os produtos mais eficazes. Mesmo a atual situação de quarentena de proteção no local pode estar afetando sua pele: “Estar continuamente em ambientes fechados em um ambiente quente e seco pode causar a desidratação da pele”, diz o Dr. Murad.

Para combater isso, ele recomenda que todos esfoliem “uma ou duas vezes por semana para aumentar a renovação celular e remover as células mortas da pele, o que pode se acumular e resultar em excesso de óleo e poros entupidos, levando a rompimentos. Um bom esfoliante elimina o embotamento, deixando sua pele radiante e suave.

Os principais tipos de pele

Horace
Horace

Os genes desempenham o papel principal na determinação do nosso tipo de pele. Depois disso, estilo de vida e ambiente têm mais impacto. É mais fácil mudar nossa dieta do que diminuir magicamente nossos níveis de estresse. Limitar os males óbvios do tabagismo, álcool e alimentos processados, gordurosos ou açucarados trará mais benefícios à sua pele e à saúde em geral.

A mudança das estações determinará se você precisa aumentar ou reduzir o nível de hidratação e aumentar a proteção solar – assim como uma mudança repentina no clima, como sair de férias.

Vamos detalhar os quatro principais tipos de pele e analisar a melhor maneira de gerenciar as diferentes condições usando produtos das melhores marcas de produtos para a pele do mundo.

Salto rápido: Pele oleosa | Pele seca | Pele Normal / Mista | Sensível

Pele oleosa

As tezes oleosas tendem a parecer brilhantes, apresentam poros dilatados e sofrem de cravos, espinhas e vermelhidão devido a inchaços sensíveis. Também é possível um tom irregular devido à hiperpigmentação ou marcas deixadas pelas cicatrizes da acne. “Os homens tendem a ser mais oleosos; eles têm uma rede mais espessa e mais densa de colágeno e elastina e, embora suas glândulas sebáceas sejam menores, elas produzem mais óleo que pode levar a pêlos encravados ”, explica o Dr. Murad. No lado positivo, esse tipo de pele é menos propenso aos sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas.

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A Prescrição

“A pele oleosa é mais propensa a surtos e pode ser desencadeada por estresse, falta de sono ou, às vezes, uma mudança na dieta. Não tente pegar ou estourar espinhas, pois isso pode levar a uma infecção secundária, que levará muito mais tempo para ser resolvida e pode levar a cicatrizes ”, aconselha o Dr. Murad.

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“A esfoliação regular beneficiará a pele oleosa, ajudando a manter os poros limpos do excesso de sebo e óleo. Procure um tratamento que contenha ácido salicílico para ajudar a esfoliar os poros ou o retinol para ajudar a regular a renovação celular. Mesmo se você tem pele oleosa, pode experimentar manchas secas, por isso ainda deve se hidratar para tratá-las. ”

Equilibrar a pele oleosa é fundamental; produtos agressivos podem desbotar a pele, causando excesso de produção de sebo, o que pode criar novas fugas.

O que usar

Produtos não comedogênicos (sem obstrução dos poros), cremes leves com texturas à base de água / gel, produtos de limpeza com espuma, produtos à base de AHA (ácido salicíclico) matificante, máscaras à base de carvão ou argila e tratamentos de manchas. Cremes noturnos à base de retinol e cuidados com a pele pré / probióticos para ajudar a impulsionar as boas bactérias.

Pele seca

A pele seca pode apresentar áreas ásperas, escamosas e vermelhas. A pele desidratada pode aparecer como linhas finas e parecer opaca. Ambos podem causar desconforto ou tensão, principalmente após a limpeza, o banho ou a natação. A pele seca também pode ser propensa a coceira, como eczema, psoríase ou dermatite. Este tipo de pele é mais propenso aos sinais de envelhecimento devido à falta de óleos naturais.

A Prescrição

“As pessoas com pele seca devem estar mais conscientes de obter nutrição extra em seu regime de cuidados noturnos, pois uma textura mais clara se adapta a esse tipo de pele durante o dia. Obtenha hidratação e nutrição adicionais à noite com suas fórmulas mais espessas.

“É importante observar que a secura é a falta de óleo na pele, enquanto a desidratação é a falta de umidade”, diz Murad. “A esfoliação é importante para peles secas para ajudar a eliminar o acúmulo de células mortas da pele. No entanto, devemos lembrar: quanto mais esfoliamos, mais devemos hidratar. ”

O que usar

Hidratação extra é seu melhor amigo. Sua pele provavelmente pode lidar com hidratantes ricos em texturas e cremes mais pesados. Produtos de limpeza oleosos ou leitosos devem ser os seus preferidos, juntamente com os bálsamos de limpeza. Evite qualquer coisa que espume fortemente (contém SLS), pois isso removerá a pele dos óleos naturais.

Seu regime de higiene também deve incluir uma máscara e esfoliante semanais, um creme para os olhos noturnos (para deixar a área com aparência de crepe) e um FPS diário.

Mais de 30? Considere produtos anti-envelhecimento contendo retinol. É uma boa ideia carregar a hidratação antes de dormir, pois a pele está em modo de recuperação durante o sono. Os produtos pré / probióticos podem ajudar a apoiar as boas bactérias.

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Pele Normal / Mista

Com esse tipo de pele comum, você pode experimentar uma zona T oleosa (testa, nariz e queixo), enquanto as bochechas erram levemente no lado mais seco e podem ocorrer manchas ocasionais.

A Prescrição

“Opte por uma rotina simples e regular de produtos refrescantes e de limpeza profunda e uma máscara para uma pele mais fresca e limpa”, diz Murad.

“Sua pele da zona T é mais oleosa e mais propensa a cravos, que é onde uma máscara semanal ajuda a extrair impurezas e reduzir o brilho. A chave para equilibrar sua pele é através do uso de produtos direcionados à pele mista. Como sua pele está apresentando sintomas de pele oleosa e seca simultaneamente, é importante usar tratamentos que controlem o óleo enquanto ainda hidratam e equilibram a umidade. ”

O que usar

Procure produtos de balanceamento que não sejam muito duros ou muito pesados. Os produtos pré / probióticos podem ajudar a manter as bactérias problemáticas sob controle.

Tenha alguns truques na manga para gerenciar áreas congestionadas ocasionalmente, como tratamentos pontuais e um hidratante matificante para controlar o brilho da sua zona T.

Pele sensível

Aqueles com pele sensível geralmente têm uma pele mais fina, por isso é importante minimizar os danos à função de barreira da pele. Alguma sensibilidade pode ser devido a uma condição médica subjacente, como rosácea e eczema. A pele sensível pode ser facilmente desencadeada pelos produtos errados – perfumados, alergênicos – e pode estar propensa a vermelhidão e surtos.

A Prescrição

“Ao lavar o rosto, use água morna em vez de água quente e um limpador suave. Evite produtos que possam esfoliar demais ou irritar a pele. Nosso estilo de vida moderno significa que estamos cercados por agressores da pele diariamente: exaustão de carros, fumaça, poluição, radicais livres, exposição ao sol e até nossos dispositivos, como telefones celulares.

“A pele sensível pode ser facilmente desencadeada pelo estresse, medicamentos, ambiente, hormônios e superestimular a pele, e isso pode ser agravado com cuidados com a pele inadequados”, diz Murad.

O que usar

Procure ingredientes calmantes e hidratantes em fórmulas como ácido hialurônico, camomila, arnica e niacinamida (uma ótima vitamina anti-inflamatória e hidratante). Depois que a pele se estabilizar, construa a força da barreira usando formulações suaves. Priorize o cuidado da pele suave e sem fragrância (sem derivados de petróleo ou ingredientes agressivos).

Você já deve ter identificado um ingrediente específico que irrita a pele – os óleos essenciais, por exemplo, podem desencadear reações – e, portanto, precisam evitar. O SPF diário protege a pele do envelhecimento e queima.

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