24/10/2021

Erros que as pessoas cometem durante o inverno e como evitá-los | Querida Kitty Kittie Kath

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

Está ficando mais frio e muitos de nós ainda não sabemos como preparar nossas casas para o inverno. Especialmente quando vivemos em uma área sujeita a temperaturas mais frias e neve. Esses erros se aplicam à sua casa, ao seu carro e ao seu estilo de vida. Antes que fique muito frio, aqui estão alguns erros que as pessoas cometem e que você deve evitar.

Erros que as pessoas cometem durante o inverno e como evitá-los | Querida Kitty Kittie Kath 2
Erros que as pessoas cometem durante o inverno e como evitá-los

Não Removendo Folhas

Se você não removeu as folhas durante o outono, é hora de fazê-lo. Muitas pessoas não se preocupam em remover as folhas porque parecem inofensivas. No entanto, quando você evita remover as folhas, isso pode sufocar a grama. Na primavera, você pode ter que replantar, causando mais problemas do que vale a pena. Faça todo o trabalho antes do inverno.

E Icicles

Se a parte externa de sua casa tem tendência a pingos de gelo, eles podem parecer esteticamente agradáveis. No entanto, eles podem cair e machucar alguém. Se você vir alguns crescendo, remova-os e fique atento para mais. Você ficará feliz por ter feito isso, quando nenhum deles vier caindo sobre sua cabeça, quando você menos espera.

Não auditando sua energia

Esta temporada significa que você tem que aquecer mais sua casa e, se seus sistemas de energia não estiverem à altura da tarefa, isso pode resultar em contas altas. É por isso que é importante que você chame seus fornecedores de serviços públicos para uma auditoria. Eles podem ser baratos ou até mesmo gratuitos, e podem acabar economizando muito dinheiro se você fizer a atualização.

Não comer direito e fazer exercícios

A natureza humana está comendo mais e se movendo menos quando está frio lá fora. Embora seja normal tomar um coco quente ocasionalmente enquanto assiste ao dia da Netflix, tente manter seu treinamento físico e comer direito. Pratique alguns exercícios em casa ou agarre-se e corra fora. Cardio no frio pode ser bom para o coração e bom para queimar calorias. Com isso dito, prepare-se de antemão.

Sem luz solar

Leia Também  Recursos do software de gerenciamento de spa e cabeleireiro

É a época do pôr do sol antes das 17h em alguns locais. Muitas pessoas, especialmente as que acordam tarde ou que trabalham durante o dia, podem não estar recebendo luz solar suficiente. A luz solar fornece vitamina D e ajuda a regular o seu ciclo de sono. É sempre importante ter um pouco de luz solar para reduzir a depressão, ajudá-lo a dormir e para melhorar sua saúde física e mental geral. Deixe um pouco de sol dentro de casa abrindo as cortinas. Vá para a cama mais cedo e acorde mais cedo, depois saia. Isso pode fazer maravilhas pela sua saúde em geral.

Não cobrindo suas torneiras ao ar livre

Se você tiver torneiras externas, compre uma tampa. São baratos e podem impedir que o ar frio entre em sua casa. Além disso, certifique-se de que todo o seu isolamento está em boas condições. No inverno, a estratégia é manter o ar quente dentro de casa, evitando a entrada de ar frio. Certifique-se de que sua casa esteja coberta.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Não preparando seu carro

Muitos de nós não fazem verificações de manutenção antes do inverno. Isso é especialmente importante se você mora em uma área com muita neve, mas pode acontecer a qualquer momento. Aqui estão algumas coisas para verificar:

  • Verifique os pneus. Dependendo da sua área, pode ser bom investir em pneus para neve.
  • Certifique-se de que a bateria esteja pronta para uso. Pode ser necessário trocá-lo, pois uma bateria que está acabando pode acabar morrendo completamente em um local inconveniente.
  • Verifique seu aquecedor.
  • Troque o anticongelante e o óleo, se necessário.
  • Ao preparar seu carro, ele pode reduzir as chances de acidentes. Com isso dito, dirija sempre com cuidado, mesmo que seu carro esteja preparado. Se puder, evite gelo e neve pesados. Além disso, não pise fundo nos freios.
Leia Também  Fim de semana Open Thread

Não adicionar um umidificador

Se você mora em um local úmido, um umidificador pode tornar a casa muito mais quente. Isso também pode fazer maravilhas à sua pele, evitando escamas e abrindo as passagens nasais. Além disso, pode ajudar qualquer estrutura de madeira que você possa ter.

Jogando água quente no pára-brisa

Este é um erro clássico que as pessoas cometem. Se o para-brisa estiver congelado, pode ser irritante raspá-lo ou esperar que o carro esquente. Água quente pode parecer uma solução rápida, mas a temperatura extrema pode quebrar seu para-brisa. Use um raspador ou algumas soluções de degelo que sejam adequadas para a janela do seu carro. Esfregar álcool também pode funcionar, assim como uma tampa de carro para evitar a formação de gelo.

Ter aquecedores de reserva

No caso de haver uma queda de energia, você precisa de uma maneira de se manter aquecido. Procure aquecedores que você possa usar caso tal evento aconteça. Você pode querer dar uma olhada em aquecedores a propano que são classificados para uso interno. Trazer seu equipamento de aquecimento externo para dentro pode criar gases tóxicos, portanto, compre apenas aquecedores que possam ser usados ​​dentro de casa.

Além disso, comprar alguns cobertores e roupas mais grossas pode ser ideal caso haja algo de errado com o seu aquecedor.

Evitando ajudar a si mesmo mentalmente

Outro grande erro que as pessoas cometem sempre que acontece o inverno é evitar exames de saúde mental. O inverno pode ser o horário nobre para a depressão, especialmente em 2020.

Existem muitas maneiras de se ajudar. Como mencionei, malhar é sempre uma solução. Então é comer direito. Pegar sol é outra solução. Além disso, meditação, muitos hobbies e dormir também são importantes.

Leia Também  Pench Tree Lodge | Pugdundee Safaris

Em alguns casos, a angústia mental que você pode sentir pode ser demais. É por isso que é importante que você obtenha ajuda, se possível. Um terapeuta ou conselheiro pode ajudá-lo a estabelecer metas, conectá-lo com a medicação e permitir que você se expresse em um local seguro.

Porque está frio lá fora e porque é 2020, a terapia online pode ser uma boa solução para você. Sites como o BetterHelp podem fornecer meios seguros para você se comunicar com um terapeuta licenciado. Visite-os e conecte-se a um terapeuta licenciado perto de você.

[ad_2]

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *