16/10/2021

Frango ao limão grego fácil | The Recipe Critic

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Frango ao limão grego é uma raspa de doçura com um toque de verão, tudo em uma panela! Este frango é feito com um punhado de ingredientes e é fácil de preparar.

A comida grega é fresca, brilhante e tem muito sabor! Experimente estes favoritos autênticos como este Gyros, Salad and Pasta Salad.

Frango ao limão grego em uma frigideira de ferro fundido.

Galinha com limão grego

O Frango ao Limão Grego Fácil é uma refeição rápida e saudável que você vai querer fazer o tempo todo! Leva apenas alguns temperos, um pouco de alho, limão e azeite, é isso! O frango grego é o frango mais delicioso, as rodelas de limão assadas dão um toque de frescor e frescor. Os limões também criam o molho mais delicioso! Os limões torrados combinam-se com os sucos da frigideira e azeitona para um sabor profundo e complexo. Você vai amar isso!

O frango tenro vai derreter na boca. As especiarias e os limões criam um sabor e um molho que são surpreendentes quando colocados sobre arroz, purê de batata ou vegetais assados. Sua família inteira vai adorar o sabor e você vai adorar como é fácil. Perfeito para um dia de semana agitado ou fim de semana preguiçoso. Além disso, fica quase tão bonito entrar no forno quanto sair!

Ingredientes para Frango ao Limão

Simples, mas repleto de sabor, você vai se surpreender com o quão fácil e delicioso isso é. Então, vamos começar a cozinhar.

  • Coxa de frango: Ossos e pele.
  • Azeite: Adiciona um sabor incrível e ajuda o frango a cozinhar.
  • Alho: Recém picado.
  • Sal e pimenta:Esta é para provar, usei sal Kosher.
  • Orégano seco: Um grampo na culinária grega.
  • Pimenta Vermelha Triturada: Adiciona um pouco de calor.
  • Tomilho seco: Tomilho funciona muito bem com frango.
  • Limões: Você precisará de 2 limões, um para cortar e outro para raspar e fazer suco.
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Vamos fazer frango com limão fácil!

A marinada em si não poderia ser mais fácil de fazer. O sabor secreto que você deseja vem das fatias de limão que assam junto com o frango. Tudo cozinha em uma panela para facilidade e limpeza rápida.

  1. Pré-aqueça: Pré-aqueça o forno a 375 graus.
  2. Misturar: Adicione as coxas de frango, azeite, alho, sal, pimenta, organo, pimenta vermelha esmagada, tomilho, suco de limão e as raspas em uma tigela grande e misture bem.
  3. Frigideira: Coloque as coxas de frango na frigideira de ferro fundido com a pele voltada para cima.
  4. Combinar: Jogue as rodelas de limão na marinada que sobrou e coloque na frigideira entre os pedaços de frango.
  5. Cozinheiro: Asse por 35-40 minutos ou até dourar e ficar crocante

Revele a imagem das especiarias no frango ao limão grego.

Dicas e variações para o melhor frango

Este frango grego com limão é tão fácil e perdoador. É difícil bagunçar. Eu amo pratos assim. Você não pode errar com este jantar de frango picante e brilhante.

  • Frango: Usar as coxas de frango com osso e pele criará o frango mais suculento e macio. Você também pode usar peitos de frango. Recomendo cortar os seios para que fiquem bem espessos. Dessa forma, eles cozinharão de forma mais uniforme. Pernas de frango também funcionariam.
  • Marinar: Você pode marinar o frango por até 5 horas antes de cozinhá-lo, se desejar. Intensificará ainda mais os sabores.
  • Alho: Se você puder usar alho fresco, não se arrependerá. Vai dar um sabor melhor.
  • Sirva com: Faça desta uma noite do Oriente Médio inesquecível e sirva com Naan caseiro, Hummus e esta deliciosa Massa Grega de Espinafre.
  • Armazenar: Mantenha as sobras em um recipiente hermético por até 5 dias. Reaqueça no microondas.
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O que torna a comida grega grega?

A comida grega e a comida mediterrânea compartilham muitas das mesmas características, mas há uma diferença. Mesmo que seja sutil. A base da comida grega consiste em trigo, azeitonas e vinho. Ele usa vegetais, azeite, grãos, peixes e carnes, incluindo porco, aves, vitela e vaca, cordeiro, coelho e cabra. Outros ingredientes importantes incluem massas, queijos, suco de limão, ervas, azeitonas e iogurte.

Deve-se notar aqui que o iogurte grego americano não é nada como o verdadeiro iogurte grego. O pão geralmente é feito de trigo e outros grãos, como a cevada. Os ingredientes de sobremesa comuns incluem nozes, mel, frutas e bolos filo. O clima da Grécia é perfeito para o cultivo de oliveiras e limoeiros, produzindo dois dos elementos mais importantes da culinária grega. Ervas e especiarias populares incluem alho, manjericão, orégano, tomilho e hortelã.

Frango ao limão grego em um prato e cortado por um garfo.

Mais receitas de frango para amar

Frango ao limão grego fácil | The Recipe Critic 4

Frango Grego Limão Fácil

Tempo de preparação 5 minutos

Hora de cozinhar 40 minutos

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Tempo total 45 minutos

Autor Rios Alyssa

Porções 5 Coxa de frango


O Frango ao Limão Grego Easy é feito com apenas um punhado de ingredientes em uma frigideira de ferro fundido junto com rodelas de limão assadas que fazem um molho fácil na frigideira.



  • 5
    coxa de frango
    osso e pele em
  • 1/4
    xícara
    azeite
  • 3
    dentes de alho
    picado
  • 1/2
    colher de chá
    Sal kosher
  • 1/4
    colher de chá
    Pimenta preta
  • 1
    colher de chá
    orégano seco
  • 1/4
    colher de chá
    pimenta vermelha esmagada
  • 1
    colher de chá
    tomilho seco
  • 2
    limões
    um cortado em fatias e um espremido e com casca


Atualizado em 21 de fevereiro de 2021

Postado originalmente em 12 de abril de 2017


Serve: 5

Calorias359kcal (18%)Carboidratos5g (2%)Proteína19g (38%)Gordura30g (46%)Gordura saturada7g (35%)Colesterol111mg (37%)Sódio323mg (13%)Potássio298mg (9%)Fibra1g (4%)Açúcar1g (1%)Vitamina A120IU (2%)Vitamina C23,4mg (28%)Cálcio24mg (2%)Ferro1,2mg (7%)

Todas as informações nutricionais são baseadas em cálculos de terceiros e são apenas uma estimativa. Cada receita e valor nutricional irão variar dependendo das marcas que você usa, métodos de medição e tamanho das porções por família.

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