O frango grelhado com limão é um frango macio e suculento, marinado com sabor de limão e grelhado com perfeição no espeto. É rápido e fácil de fazer e curtir com sua família em uma noite quente de verão!
Tantas maneiras de apreciar este jantar de frango! Tente adicionar este frango com limão a uma salada caseira fresca como a minha salada de frango com limão ou grelhe e sirva ao lado de abacaxi grelhado com limão e limão.
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Frango grelhado com limão
Nós absolutamente amamos churrasco em nossa casa no verão! Assim, novas receitas de grelhados são sempre um grande sucesso. Assim que eu fiz este frango Key Lime, ele se tornou um favorito instantâneo! A marinada é incrível e tem o toque perfeito de limão. Este é o prato de verão perfeito e o sabor é incrível.
Foi fácil grelhar o frango com perfeição e ficou tão suculento e macio. Simples de fazer e se reúne em menos de 20 minutos. Esta é uma DEVE fazer receita de frango grelhado. Sua família vai adorar este frango com limão!
O que há em Key Lime Chicken?
O segredo para este frango grelhado leve e fresco é a marinada feita a partir do zero. As notas salgadas, doces e azedas são perfeitamente equilibradas e fáceis de obter usando alguns ingredientes simples que se combinam na perfeição!
- Eu sou Willow: Mistura na marinada para adicionar sabor salgado.
- Mel: Adiciona doçura à marinada.
- Óleo vegetal: Mantém o frango úmido enquanto grelha.
- Limonada: Adiciona um sabor fresco de limão cítrico que diferencia essa receita.
- Alho picado: Misture com a marinada para adicionar mais sabor ao frango.
- Peitos de frango: Use desossada sem pele
- Guarnição, enfeite, adorno: Limes são opcionais.
Como Grelhar Frango Perfeitamente:
Grelhar este frango favorito é rápido e fácil de fazer! Leva apenas alguns minutos para juntar esta deliciosa e simples marinada. Em seguida, deixe o frango marinar por pelo menos 30 minutos e você estará pronto para grelhar! O cheiro deste frango enquanto cozinha é tão bom! Você pode ter uma refeição saudável e deliciosa que toda a sua família gosta nos pratos em menos de uma hora!
- Prep frango: Corte o frango em quadrados de uma polegada.
- Bata a marinada: Misture o molho de soja, mel, óleo vegetal, suco de limão e alho em uma tigela pequena.
- Deixe o frango marinar: Coloque os peitos de frango em um saco de tamanho galão. Agora, deixe o frango marinar no molho por pelo menos 30 minutos.
- Carregar espetos: Quando marinado, coloque pedaços de frango no espeto. Você também pode cortar fatias finas de limão e dobrar ao meio e deslizar entre o frango.
- Frango grelhado: Regue o frango com o molho depois de colocá-lo na grelha, depois grelhe por 5 a 10 minutos de cada lado até não ficar mais rosado no centro.
Dicas para o melhor frango grelhado:
Os sabores brilhantes e picantes deste frango com limão são incríveis! A mistura de sabores faz deste frango um favorito instantâneo. Lembre-se dessas dicas ao preparar este frango super fácil.
- Servir com: Este frango é incrível fatiado e servido em tacos. Também anima uma salada verde fresca. Molho de abacaxi e manga grelhado são ótimos lados para servir também com o frango cítrico.
- Como você sabe quando o frango está pronto: O frango é feito quando os sucos ficam limpos. Para ter certeza, verifique se o frango atingiu uma temperatura interna de 165 graus.
- Descansar: Deixe o frango descansar 10 minutos antes de servir.
Armazenamento de frango com limão-chave:
Você pode ficar tentado a pensar que quanto mais o frango fica na marinada, melhor. No entanto, não deixe o frango marinar na geladeira por mais de 2 dias. O frango pode ficar duro se for deixado na marinada por muito tempo.
Depois de cozido, deixe o frango esfriar completamente e coloque-o em um recipiente bem fechado com o mínimo de ar possível. Recipientes rasos funcionam muito bem ou você pode embrulhar o frango firmemente com papel alumínio. O frango restante permanecerá bom por 3-4 dias na geladeira. Se você não planeja comê-lo imediatamente, ele pode ser armazenado no freezer por até 4 meses.
Mais receitas surpreendentes de frango com limão:
Frango grelhado com limão
Tempo de preparação 15 minutos
Hora de cozinhar 10 minutos
Tempo Marinado 30 Minutos 30 minutos
Tempo total 55 minutos
Porções 6 Porções
O frango grelhado com limão é um frango macio e suculento, marinado com sabor de limão e grelhado com perfeição no espeto. É rápido e fácil de fazer e curtir com sua família em uma noite quente de verão!
- 1/4 copo Eu sou salgueiro
- 1/4 copo Mel
- 2 Tbs Óleo vegetal
- Suco de 2 limas
- 2 colher de chá alho picado
- 4 peitos de frango desossado sem pele
- limas para decorar opcional
Corte o frango em quadrados de uma polegada.
Misture o molho de soja, mel, óleo vegetal, suco de limão e alho em uma tigela pequena.
Coloque os peitos de frango em um saco de tamanho galão e deixe marinar no molho por pelo menos 30 minutos.
Marinar:
Quando marinado, coloque pedaços de frango no espeto. Você também pode cortar fatias finas de limão e dobrar ao meio e deslizar entre o frango.
Regue o frango com o molho depois de colocá-lo na grelha. Grelhe por 5-10 minutos de cada lado até que não fique mais rosado no centro.
Atualizado em 11 de julho de 2020
Postado originalmente em 8 de junho de 2012
Informação nutricional
Frango grelhado com limão
Quantidade por porção
Calorias 262 Calorias de Fat 72
% Valor diário*
Gordura 8g12%
Gordura Saturada 5g25%
Colesterol 96mg32%
Sódio 716mg30%
Potássio 592mg17%
Carboidratos 13g4%
Fibra 1g4%
Açúcar 12g13%
Proteína 33g66%
Vitamina A 45UI1%
Vitamina C 2mg2%
Cálcio 12mg1%
Ferro 1mg6%
* Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2000 calorias.
