12/08/2020
Frango Pesto Fácil | Uma deliciosa receita de frango com 4 ingredientes 1

Frango Pesto Fácil | Uma deliciosa receita de frango com 4 ingredientes

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Easy Pesto Chicken é uma receita de frango saboroso que requer apenas 4 ingredientes e 5 minutos de preparação! É uma ótima idéia de jantar com pouco carboidrato, em rotação permanente em sua casa!

Frango Pesto coberto com queijo mussarela

Easy Pesto Chicken é uma receita simples e rápida de frango com apenas 4 ingredientes!

Receitas de frango são a pedra angular dos nossos jantares em família. De Frango Crack a Frango MIYM Tenho muitas receitas de peito de frango neste site! E este frango Pesto é tão hiper simples que quase não é uma receita. Como eu disse, apenas 4 ingredientes e você terá um jantar saboroso na mesa em 30 minutos!

Quais são os 4 ingredientes?

O fato de haver apenas 4 ingredientes é o que faz desta receita uma receita de peito de frango na minha casa! É repleto de muito sabor, além de ser incrivelmente fácil … simplesmente não fica melhor do que isso! Tudo o que você precisa é:

  • Peitos de Frango
  • Migalhas de pão
  • Pesto
  • Provolone ou queijo mussarela

Estou sempre procurando por uma receita baixa em carboidratos

Este é naturalmente um prato com baixo teor de carboidratos. Sim, eu uso algumas migalhas de pão no frango para ajudar a absorver o pesto e fazer uma boa trituração, mas você pode absolutamente omitir o pão se estiver sendo rigoroso com a contagem de carboidratos. Sirva com uma salada ao lado para um recheio e refeição cheia de proteínas.

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Como fazer frango pesto

Como você faz frango pesto?

O processo para esta receita de frango não poderia ser mais fácil! O tempo de preparação é inferior a 10 minutos e você assa por cerca de 30 minutos, dependendo da espessura dos peitos de frango que você usa! Aqui está o que você faz:

  1. Brasão você peitos de frango na farinha de rosca. Você pode usar farinha de rosca comum, italiana ou Panko. DICA: Farinha de rosca temperada economiza bastante tempo para adicionar mais sabor
  2. Disponha os peitos de frango em uma assadeira 9 × 13.
  3. Espalhe uniformemente o pote de pesto sobre o frango.
  4. E depois cubra com fatias de queijo Provolone.

O que você pode servir ao lado?

  • Salada verde
  • Ervilhas
  • Vagem
  • Arroz
  • Massa
  • Espargos
  • Ou até sirva isso em um rolo e faça em um sanduíche!

Frango assado coberto com queijo e pesto cortado em uma bandeja

Dicas ao fazer esta receita:

É uma refeição tão fácil que dá muito sabor. E com ingredientes tão simples, você tem muito espaço para ser criativo! Aqui estão algumas dicas e substituições fáceis:

  • Você também pode usar coxas de frango desossadas nesta receita
  • Se você preferir pesto caseiro, você pode usá-lo absolutamente em vez de jarro.
  • Se você não gosta de queijo provolone, pode substituí-lo por mussarela.
  • Como eu disse acima, você pode facilmente transformar este frango Pesto em um sanduíche de frango Pesto! Use seu rolo favorito de sub ou sanduíche, brinde, se quiser, e este será um delicioso sub quente!
  • Se você realmente não gosta de pesto, pode até usar molho de tomate ou marinara no lugar do pesto, criando um fácil Chicken Parm!

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Frango Pesto coberto com queijo mussarela

Descrição:

Esta refeição fácil de uma panela faz um jantar saboroso que todos vão adorar!


Ingredientes:

  • 1 1/2 libras peitos de frango desossados, socados 1/2 polegada (68 peças)
  • 1 copo Pão ralado italiano
  • 1 Pesto de pote (5-6 onças)
  • 23 onça fatiada de provolone ou queijo mussarela

Instruções:

  1. Pré-aqueça o forno a 175 ° C. Cubra levemente uma assadeira 9 × 13 com spray antiaderente. Deixou de lado.
  2. Brasão cada peito de frango na farinha de rosca levemente e coloque na panela preparada. Espalhe o molho pesto por cima do frango e depois cubra com o Provolone fatiado.
  3. Asse descoberto por 30-35 minutos até que o frango esteja cozido e o queijo derreta.
  4. Sirva imediatamente sobre macarrão ou salada.

Notas:

Armazene hermeticamente na geladeira por até 3 dias

Palavras-chave:: biscoitos e xícaras, receita de frango, jantar de frango, pesto, frango pesto

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