16/10/2021

Receita de pão de banana vegan de macaco robusto | Querida Kitty Kittie Kath

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

Eu estava navegando no feed de exploração do Instagram quando me deparei com uma receita de pão de banana. Amo banana e pão por isso resolvi clicar na foto e conferir a receita. Para minha surpresa, não é o pão de banana comum que é perfeito para o chá da tarde ou café. É vegano! Você já experimentou esse tipo de comida? De acordo com healthline.com, O veganismo é atualmente definido como um modo de vida que tenta excluir todas as formas de exploração e crueldade animal, seja de alimentos, roupas ou qualquer outro propósito.

Portanto, a explicação mais simples é que a comida vegana simplesmente equivale a baseada em vegetais. Para cozinhar comida vegana, todos os ingredientes devem ser livres de animais, e usar plantas como frutas, vegetais, incluindo nozes, sementes, grãos inteiros e feijão, para citar alguns, é tudo o que você precisa. Este pão de banana vegano é tão fácil de fazer e composto por cinco ingredientes. É o enchimento devido aos grãos inteiros usados ​​no lugar da farinha de pão usual. Então, sem mais delongas, aqui está minha versão de Receita de pão de banana vegana de macaco robusto, leia mais abaixo.

Receita de pão de banana vegan de macaco robusto | Querida Kitty Kittie Kath 2
Receita de pão de banana vegana de macaco robusto

Antes de listar os ingredientes e as instruções de como cozinhar esta versão, deixe-me contar que não tenho forno em casa, por isso usei minha fritadeira de ar para assar este pão. Quanto aos ingredientes originais, omiti as nozes e usei a farinha de aveia padrão em vez da farinha de aveia. O resultado da minha versão é uma textura grossa, semelhante a um biscoito de aveia, com um centro úmido porque, ao usar uma fritadeira de ar, tenho que cozinhar primeiro a parte superior, virá-la e depois cozinhar a parte inferior. Mas se você preferir uma textura de pão de banana, use o forno e o liquidificador ou processador de alimentos para fazer farinha de aveia. Vamos agora pular para os ingredientes e procedimentos 🙂

Leia Também  Os melhores lugares para almoçar no domingo no Reino Unido: edição de 2020
Receita de pão de banana vegan de macaco robusto | Querida Kitty Kittie Kath 3
Receita de pão de banana vegana de macaco robusto

Pão De Banana Vegan De Macaco Pesado

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

ingredientes:

4 bananas maduras

170 ml de leite vegetal. Eu usei leite de soja fresco com baixo teor de açúcar

350 g de aveia. Usei aveia instantânea

1 colher de chá de canela

15 g de fermento em pó

50 g de nozes (opcional)

Receita de pão de banana vegan de macaco robusto | Querida Kitty Kittie Kath 4
Receita de pão de banana vegana de macaco robusto

procedimento:

1. Pique as bananas em pedaços pequenos. Coloque em uma tigela e amasse com um garfo até que não haja mais um pedaço grande.

2. Adicione o leite vegetal e a canela. Misture tudo junto.

Se você tiver um liquidificador, uma batedeira ou um processador de alimentos, misture a aveia até obter farinha de aveia. Se nenhum, vá para o número três.

3. Adicione a aveia e o fermento. Misture todos os ingredientes juntos.

4. Coloque a mistura em uma assadeira se estiver planejando assar no forno ou direto na fritadeira como eu fiz.

5. Se for adicionar nozes, corte-as ao meio e coloque por cima da massa.

6. Leve ao forno pré-aquecido e leve ao forno por cerca de 60 minutos a 180 C.

7. Sirva e aproveite.

Receita de pão de banana vegan de macaco robusto | Querida Kitty Kittie Kath 5
Receita de pão de banana vegana de macaco robusto

Minha versão pode ter um gosto insípido se você não está acostumado a comer alimentos sem ou sem açúcar. O único adoçante nos ingredientes são as bananas maduras. Você pode usar estévia se preferir um pouco mais doce ou pode espalhar manteiga de amendoim ou sua pasta favorita a gosto. É perfeito para café e chá e pode ser viciante, especialmente se você adora pão de banana, mas está em uma dieta restrita ou com déficit calórico. É gratificante, pois a aveia é um grão inteiro rico em fibras. Meu estômago fica cheio depois de comer uma fatia deste pão. A receita é fácil de seguir e você pode ajustá-la de acordo com seu gosto e preferência.

Leia Também  Relatório de vestuário de trabalho de terça-feira: Dijersa Herringbone Texture Sheath Dress

Compartilhe suas receitas de banana na seção de comentários

Bons tempos! ~

Receita de pão de banana vegan de macaco robusto | Querida Kitty Kittie Kath 6

[ad_2]

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *