01/06/2020
Salsicha e Pimentos Fácil

Salsicha e Pimentos Fácil

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Ultimamente, estou adorando jantares de panelas. E com esta nova receita usando links de salsicha e mini batatas prontas para sair da embalagem, o jantar caseiro realmente não fica muito mais fácil (ou mais rápido) do que isso! Você pode tê-lo no forno dentro de 10 a 15 minutos no máximo! Também usamos esses pacotes de arroz integral pré-cozido (que levam 90 segundos para aquecer no microondas), mas se você tiver mais tempo, o arroz selvagem integral também seria ótimo. Meus filhos decidiram cobri-los com alguns ovos fritos escorrendo e disseram que era profundo. Nós vamos fazer isso de novo e de novo, com certeza! 🙂

Salsicha e Pimentos em 100 Dias de Comida Real

Ingredientes para Salsicha e Pimentos

  • Bratwurst – Nós adquirimos o nosso no mercado dos fazendeiros locais.
  • Mini Batata Medley – Batatas novas também seriam ótimas.
  • Pimentões – Sem caroço, semeado e fatiado.
  • Repolho roxo – Aparado e cortado.
  • Cebola vermelha – Descascado e fatiado.
  • Dentes de alho – Descascados e esmagados.
  • Azeite – Virgem extra.
  • Sal e pimenta Provar.
  • Arroz castanho – O arroz selvagem de grãos inteiros também seria bom para servir.
  • Ovos Fritos – Estes são opcionais, mas minhas meninas os amavam por cima.

Instruções simples para salsicha e pimentão

  1. Preparação: Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Forre uma assadeira com papel manteiga (para facilitar a limpeza).
  2. Organizar: Coloque as linguiças na assadeira e aninhe as batatas, legumes, cebola e alho ao seu redor. Regue o azeite por cima e tempere com sal e pimenta.
  3. Asse: Asse até que as batatas fiquem macias quando perfuradas com um garfo e a lingüiça estiver cozida o tempo todo, cerca de 35 a 40 minutos. Sirva com arroz e / ou ovos fritos (opcional) por cima.
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Salsicha e Pimentos

Este jantar fácil de assado com salsicha e pimenta, assado no forno, jantará no forno em 15 minutos.

Impressão

Salsicha e Pimentos em 100 Dias de Comida Real

Ingredientes

  • 4 ligações bratwurst
  • 1 libra mini batata medley, ou batatas novas
  • 1 pimentão vermelho, sem caroço, sem sementes e fatiado
  • 1 pimentão amarelo, sem caroço, sem sementes e fatiado
  • 1/2 repolho roxo, aparado e fatiado
  • 1/2 cebola vermelha, descascado e fatiado
  • 6 cravo alho, descascado e esmagado
  • 2 colheres de sopa azeite
  • sal e pimenta, provar
  • 4 porções arroz castanho, ou arroz selvagem de grão inteiro, para servir
  • 4 ovos fritos, (opcional)

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Forre uma assadeira com papel manteiga (para facilitar a limpeza).

  2. Disponha as linguiças na assadeira e aninhe as batatas, legumes, cebola e alho por toda parte. Regue o azeite por cima e tempere com sal e pimenta.

  3. Asse até que as batatas fiquem macias quando perfuradas com um garfo e a lingüiça estiver cozida o tempo todo, cerca de 35 a 40 minutos. Sirva com arroz e / ou ovos fritos (opcional) por cima.

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Notas da receita

Recomendamos ingredientes orgânicos quando possível.

Informação nutricional

Informação nutricional

Salsicha e Pimentos

Quantidade por porção

Calorias 666 Calorias de Fat 333

% Valor diário*

Gordura 37g57%

Gordura saturada 11g69%

Colesterol 227mg76%

Sódio 821mg36%

Potássio 1330mg38%

Carboidratos 60g20%

Fibra 8g33%

Açúcar 7g8%

Proteína 24g48%

Vitamina A 2399IU48%

Vitamina C 177mg215%

Cálcio 134mg13%

Ferro 4mg22%

* Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2000 calorias.

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Salsicha e Pimentos Fácil 1

Sobre Lisa Leake

Lisa é uma esposa, mãe, viciada em comida, blogueira e autora de best-sellers do New York Times, que tem a missão de cortar alimentos processados.

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