20/10/2020

Tema de julho de 2020: a importância de reservar um tempo para a reflexão – Wit & Delight

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A importância de reservar tempo para reflexão |  Sagacidade e prazer

Este ano não foi como planejado. Quero dizer, você previu uma pandemia global, depressão financeira e revolta social histórica? Não importa o quão turbulento tenha sido esse período, sou grato por não estarmos emergindo a partir de 2020 as mesmas pessoas que éramos no início da nova década.

Essa mudança rápida e rápida na vida cotidiana, devido à pandemia, trouxe muitos de nossos valores para um foco mais claro – desde quem mantemos como amigos até como mantemos conversas difíceis com os mais próximos de nós. Não sei você, mas há muito sobre 2020 que ficará comigo para sempre, e o processamento intencional de mudanças em nós mesmos e em nossas comunidades começa com a reflexão.

É uma palavra suave, frequentemente usada passivamente, mas nunca totalmente ativa. No entanto, quando comecei a pensar sobre o que significa reflexão e o sentimento que ela evoca, percebi que tenho tendência a evitar a reflexão porque tenho medo.

Tenho medo de confrontar quem posso ser, o que posso perder, como posso me sentir – todas as coisas que se pode dizer são essenciais para entender a natureza fugaz de nossa experiência humana. Talvez evitar a reflexão seja apenas a nossa maneira de tentar manter o controle em um mundo que está cada vez mais flexionando sua capacidade de jogar curva após curva.

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Se reservar um tempo para reflexão é uma parte essencial da vida, existe uma maneira melhor de incorporar a prática em nossas vidas diárias? Podemos usar a reflexão para mudar nosso relacionamento com o passado? Pode reservar um tempo para reflexão nos ajudar a entender melhor nossas comunidades, nossos relacionamentos, nossas carreiras e a nós mesmos? A reflexão pode nos ajudar a estar mais sintonizados com nossas necessidades, nossos desejos e o que é necessário para nossa saúde mental?

Se reservar um tempo para reflexão é uma parte essencial da vida, existe uma maneira melhor de incorporar a prática em nossas vidas diárias? . . . Pode reservar um tempo para reflexão nos ajudar a entender melhor nossas comunidades, nossos relacionamentos, nossas carreiras e a nós mesmos?

Neste mês, nossos colaboradores escreverão sobre como cultivar relacionamentos duradouros e maneiras de refletir que não exigem escrita. Eles estarão explorando os benefícios de estar aberto a aprender coisas novas e as melhores lições aprendidas em trabalhos anteriores. Escreverei sobre todas as razões para amar e abraçar cozinhas (um pouco) antigas e compartilhando um olhar aprofundado sobre nossos planos de design para nossa casa. Mal podemos esperar para compartilhar tudo isso e muito mais com você em julho.

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Eu questionei quase tudo ao longo do mês passado, e a única coisa que tenho certeza é que, para nos encararmos claramente através da reflexão, precisamos estar prontos para abraçar o que consideramos a verdade de nossa humanidade. Temos que estar dispostos a encontrar compaixão por nossos defeitos, tanto por nós mesmos quanto pelos que estão ao nosso redor.

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