04/06/2020
Torrada de abacate fácil de 5 minutos

Torrada de abacate fácil de 5 minutos

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Brinde fácil de 5 minutos com abacate é um pão torrado com abacate maduro amassado com variações de coberturas para tornar cada torrada de abacate única e saborosa, dependendo da hora do dia. Perfeito para um café da manhã rápido, almoço leve ou lanche!

Abacates são saudáveis ​​e deliciosos. Se você gosta de abacates, como nós experimentamos esta salada de rúcula de abacate, tomate e pepino, ceviche de camarão com abacate ou salada de frango com abacate.

A torrada de abacate fez 6 maneiras diferentes.

Torrada de Abacate

Torrada de abacate é um sanduíche ou pão de face aberta que é torrado apenas o suficiente para ser um crocante por fora e dourado por dentro.

Abacates amassados ​​ou cortados em fatias finas são misturados com temperos e em camadas sobre a torrada.

Muitas variações podem ser feitas em cima da torrada de abacate.

Ingredientes e coberturas adicionais aprimoram o sabor por cima do pão torrado.

Esses sabores adicionais trazem o melhor desta receita de torradas de abacate.

Quando você está em movimento ou precisa de um lanche leve e saudável, é rápido e simples de fazer com todo o sabor!

Como escolher um abacate:

É melhor usar abacates maduros para esta receita.

Se os abacates ainda estiverem firmes ou difíceis de tocar, o abacate pode não ter o sabor ou a textura certos que melhor lhe agradam.

Simplesmente remova o poço usando uma faca e torcer. O poço girará facilmente e agarrará a faca enquanto estiver sendo removido.

Leia Também  Instruções OxiClean - Coisas a evitar

Depois que a cova for removida, corte o abacate e remova-o cuidadosamente da casca externa.

Em seguida, corte-o em fatias finas ou adicione-o a uma tigela para ser purê.

O que você precisa para fazer a torrada de abacate:

Um tipo de pão grosso e resistente é o melhor.

Grãos integrais são melhores para obter mais nutrição e um pão mais saudável.

Isso fará com que seu paladar fique louco !!

Pão torrado dourado tem uma textura crocante com um abacate cremoso é a combinação perfeita.

Além disso, tempere tudo com bagel e você terá a MELHOR receita de torradas de abacate!

  • Pão: grão inteiro é melhor
  • Abacates: macio e maduro, pronto para ser cortado e fatiado.
  • Suco de limão: para raspas e para manter o abacate verde.
  • Cebola vermelha: picado e picado.
  • Pó de alho: para adicionar sabor.
  • Sal e pimenta: para gosto!

Torradas de abacate sendo torradas, misturadas em uma tigela e espalhadas por cima do pão torrado.

Como fazer torradas de abacate:

O abacate amassado tem uma cobertura mais cremosa e elegante por cima, em comparação com o abacate fatiado.

Simplesmente corte ao meio e retire o caroço, depois adicione o abacate a uma tigela.

É melhor triturar os abacates, um de cada vez, com um garfo.

Esteja pronto para sobrecarregar seu paladar com esta torrada de abacate experimentada e verdadeira!

  • Torrada: Brinde as fatias de pão até dourar.
  • Misture a base de abacates: Em uma tigela de tamanho médio, adicione os abacates à tigela e amasse até obter a consistência desejada com um garfo. Adicione o suco de limão, cebola roxa, alho em pó e sal e pimenta a gosto.
  • Espalhe sobre a torrada: Espalhe a mistura de abacate sobre o pão torrado e cubra com suas guarnições favoritas.

Dicas para fazer torradas de abacate:

  • Abacates: abacates maduros são os melhores! Isso garantirá uma mistura mais macia e um abacate mais saboroso.
  • Sirva imediatamente: Depois de misturar o abacate, é melhor espalhar e aproveitar imediatamente. Com o tempo, o abacate começará a ficar marrom.
  • Tornando antecipadamente: Se você precisar fazer sua mistura de abacate antes do tempo, adicione uma camada muito fina de suco de limão por cima para ajudar a retardar o processo de escurecimento. Quando estiver pronto para servir, misture o suco de limão e a mistura de abacate.
  • Dobrar o receita: Não tenha medo de duplicar esta receita ao servir um grupo de pessoas ou tê-lo como aperitivo.
  • Adicione o alho: Para um sabor mais alho, esfregue um dente de alho cru descascado por cima de cada fatia de torrada antes de espalhar a mistura de abacate.
Leia Também  Woody Phillips, fundador do Bar-B-Cue de Los Angeles, morreu

A torrada de abacate fez três maneiras diferentes com fatias de limão ao lado deles.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Variações de torradas de abacate:

Misture e combine sua torrada de abacate da maneira que você gosta!

É perfeito para fazer no início da manhã, um almoço leve ou um lanche rápido.

Esta receita de torrada de abacate é tão simples de fazer e se reúne em minutos!

  • Grãos: O pão deve ser grosso e crocante uma vez torrado. Sourdough, pão de cinco grãos, multigrãos, centeio ou pão francês funciona bem.
  • Legumes: Tomate fatiado ou tomate cereja, alface, avermelhado, pepino, aipo fatiado são crocantes e deliciosos.
  • Especiaria: Adicione um pouco de sucesso com o pico de Gallo, páprica, flocos de pimenta vermelha, jalapeños ou pimenta caiena à mistura de abacate.
  • Proteína: Ovos, salmão, camarão, presunto, bacon ou carne fatiada são ótimos por cima.
  • Queijo: Bolas de mussarela ou queijo feta são a mistura perfeita.
  • Ervas folhosas: Manjericão fresco, coentro, endro ou salsa trazem mais sabor.
  • Tempero: Polvilhe tudo sobre o tempero de bagel para todas as deliciosas sementes que adicionam o sabor certo.

Mais saborosas receitas de abacate:

Torrada de abacate feita com pão torrado, mistura de abacate e fatias de tomate com tudo na temporada de bagel.

Torrada de abacate fácil de 5 minutos 3

Brinde fácil de 5 minutos com abacate

Tempo de preparação 5 minutos

Hora de cozinhar 5 minutos

Tempo total 10 minutos

Autor Alyssa Rivers

Porções 4 pessoas

Brinde fácil de 5 minutos com abacate é um pão torrado com abacate maduro amassado com variações de coberturas para tornar cada torrada de abacate única e saborosa, dependendo da hora do dia. Perfeito para um café da manhã rápido, almoço leve ou lanche!

  • 4-6 fatias pão
  • 2 abacates maduros
  • 1 Colher de sopa suco de limão
  • 2 Colheres de sopa cebola vermelha picado
  • 1/2 colher de chá pó de alho
  • sal e pimenta

Informação nutricional

Brinde fácil de 5 minutos com abacate

Quantidade por porção

Calorias 240 Calorias da gordura 144

% Valor diário*

Gordo 16g25%

Gordura saturada 2g10%

Sódio 153mg6%

Potássio 538mg15%

Carboidratos 23g8%

Fibra 8g32%

Açúcar 3g3%

Proteína 5g10%

Vitamina A 147IU3%

Vitamina C 12mg15%

Cálcio 51mg5%

Ferro 2mg11%

* Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2000 calorias.



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *