21/09/2020
Vidas mudadas para sempre | Ninho de pássaro de Holly

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Nosso mundo está mudando diante de nossos olhos, e o que conhecíamos como uma vida normal nunca mais voltará. O Covid-19 mudará a maneira como vivemos e trabalhamos.

Quanto mais tempo somos obrigados a ficar em casa, mais encontramos maneiras de tornar nossa vida adequada. Diz-se que em menos de 18 dias começamos a formar novos hábitos e em menos de 70 dias pode se tornar um hábito natural.

Vivendo em uma casa multigeracional, tivemos que fazer alguns ajustes enormes, ao que antes era uma rotina para nos adaptarmos às novas horas de todos estarem em casa, crianças que não frequentam a escola e refeições que antes eram uma refeição por dia e três dias . Mas essas são apenas pequenas coisas que nos afetam todos os dias, mas não as coisas que mudarão a vida de nós e do resto do mundo.

Como a China anunciou ao mundo que havia um vírus que estava afetando seu país, os primeiros casos conhecidos foram encontrados em novembro. Sentamo-nos em família e conversamos sobre como o país deveria estar assustado, mas lembramos que em agosto os jogos da polícia e do Corpo de Bombeiros estavam em Chengdu, na China, e nos sentimos abençoados por esperar que ninguém estivesse infectado naquele momento.

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A vida para nós continuou, crianças indo para a escola, adultos correndo para o trabalho, alguns nem sequer pensando no que estava acontecendo em outros países do mundo. Todos nós assistimos com orgulho e medo como sendo uma família italiana, havia famílias na Itália em quarentena e como as pessoas ao redor do mundo estavam surgindo em diferentes países, enquanto todos assistimos famílias na Itália pegando suas varandas e tentando fique positivo, eles cantaram músicas e tentaram mostrar ao mundo que ficariam bem. Foi a primeira vez que o medo entrou em nossa própria família e, à medida que a taxa de mortalidade disparou, começamos a nos perguntar por que a China estava passando, o país estava trancado e a maioria das informações não estava sendo divulgada.

Antes que soubéssemos, os aeroportos estavam impedindo voos, os navios de cruzeiro não estavam atracando, os trens não estavam funcionando e até as escolas estavam fechando suas portas, parecia que nosso mundo estava parando, mas estávamos no Arizona e nós não tivemos nenhum caso, mas sabíamos que não demoraria muito, pois Nova York e a parte noroeste dos Estados Unidos estavam relatando centenas e até em alguns dias milhares de novos casos.

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Famílias em toda a América ficaram com medo, se sentindo excluídas, se perguntando por que não tínhamos testes disponíveis, sem sequer pensar, como poderíamos ter testado, se não soubéssemos o que estávamos testando, o medo estava guiando nosso país a jogar o jogo da culpa , e sentados à nossa mesa de jantar, pensando que a China é onde todas as máscaras do N95 são fabricadas e elas ficaram quietas enquanto o resto do mundo se perguntava por que … Outro jogo de culpa!

O papel higiênico voava das prateleiras dos Estados Unidos, mas nunca houve uma menção a esse novo vírus, que faria com que alguém precisasse de mais. Desinfetantes para as mãos, luvas e todos os xaropes para tosse e remédios vendidos sem receita estavam sendo guardados. Mais uma vez, o medo estava dominando nossa nação. O medo estava enchendo nossas vidas com desconfiança e sentimentos negativos, uma cidade após a outra, escolas fechadas fechavam restaurantes, os bares que não eram essenciais deveriam fechar, as pessoas perdiam empregos e logo seguiam as empresas fechando porque o dinheiro do plano de estímulo havia acabado. de fundos.

Mudanças em casa

As famílias estão encontrando maneiras de se adaptar a esse novo modo de vida. Cozinhando em casa, limpando com mais frequência são apenas o começo de como nossas vidas estão mudando.

Em média, a família americana gastava US $ 300,00 por mês em refeições não preparadas em casa, incluindo entregas para a casa. Embora as entregas ainda estejam disponíveis, a casa média perdeu renda e descobriu que preparar alimentos é uma maneira mais razoável de economizar dinheiro e alimentar suas famílias. Esse novo modo de vida está se tornando um hábito e uma maneira pela qual a família pode se sentar durante esses tempos e a conexão parece estar se mostrando um novo modo de vida bem-vindo. Nas redes sociais, milhares de postagens e fotos estão sendo compartilhadas, e os comentários adicionados de outras pessoas estão afirmando: “Esta é a minha parte favorita do nosso dia também!”

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Para os trabalhadores essenciais, quando voltam para casa, eles estão trocando de roupa em garagens, mudrooms e alguns têm se borrifado, suas roupas e sapatos com desinfetante antes de entrar em casa. Mesmo que isso não seja recomendado, a segurança dos membros da família é tão importante que eles estão procurando maneiras de manter a família protegida contra esse vírus.

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Para aqueles que trabalham em casa, as mesas da sala de jantar, os quartos e até as bandejas da TV se transformaram em escritórios. Pede-se que as crianças fiquem quietas enquanto os pais estão trabalhando, causando ainda mais dificuldades às famílias, especialmente quando ouvem que o trabalho que elas amavam pode nunca mais voltar ao “escritório”, esse pode ser um novo modo de vida.

Muitos dos meus leitores e seguidores compartilharam seu medo e simplesmente não conseguem entender por que estão lutando para permanecer positivos, se sentem sozinhos mesmo quando alguns estão em casa com outros. Pesadelos, ataques de pânico e depressão afetaram muitos, e não importa quantas mensagens positivas e abraços virtuais eles recebam, eles estão realmente lutando, e aqueles que tentam “fazê-los felizes” os frustram ainda mais.

Como ajudar alguém que está lutando com esta pandemia

Se você ou alguém com quem se importa se sente sobrecarregado com emoções como tristeza, depressão, ansiedade ou pensou em prejudicar a si mesmo ou a outras pessoas … LIGUE 911

Um dia, todos nós poderemos voltar ao trabalho e apertar as mãos das pessoas ou até abraçar alguém que precisa de um abraço, mas esse medo com o qual as pessoas estão vivendo hoje não desaparecerá apenas quando isso acontecer. Ficar conectado com seus entes queridos enquanto ainda praticamos o distanciamento social será tão importante quanto tentarmos voltar ao “normal”, mas esses medos, ansiedade e depressão podem permanecer por um longo tempo, à medida que nos ajustamos a um novo normal.

  • Trate as pessoas com respeito e dignidade– Respeitar a privacidade e a confidencialidade é tão importante quanto escutar de maneira não julgadora!
  • Oferecer compreensão e apoio emocional– Em tempos de dificuldade, mesmo a pessoa mais forte precisará de compreensão e amor adicionais com compaixão e paciência, e até empatia.
  • Mantenha expectativas realistas– Não sabemos como as pessoas estão se sentindo por dentro. Aceite cada pessoa como ela é. Lutar contra um tempo difícil pode dificultar as atividades diárias, tomar banho, limpar a casa e até alimentar a si ou a sua família!
  • Dar esperança– Lembre à pessoa que, com tempo e tratamento, se necessário, eles vão se sentir melhor, Portanto, sempre há esperança para um dia melhor com a ajuda certa!
  • Oferecer ajuda– Sem assumir o controle, ofereça ajuda para tarefas esmagadoras, a melhor maneira de fazer isso é PERGUNTAR!
  • Oferecendo informações– fornecer informações e recursos de suporte adicionais, incluindo autoajuda e ajuda profissional, pode fornecer as opções que podem não ter sido pensadas.
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Muitos profissionais de saúde concordam que as opções de auto-ajuda podem ser muito úteis quando alguém está lutando, porque a pessoa pode estar envergonhada ou até mesmo insegura do porquê está lutando.

  • Nunca diga a alguém para “superar isso” ou “sair dessa”, e tornar-se superprotetor ou envolvente demais nunca é recomendado.
  • Nunca mostre uma expressão extrema de preocupação, esteja atento às suas expressões,
  • Nunca seja paternalista, em sua atitude ou tom de voz

Todos nós vamos passar por isso, mas nossas vidas serão mudadas para sempre, algumas serão positivas, mas muitas terão memórias negativas, seja perdendo um ente querido, emprego ou apenas o que eles consideram “normal”. Nunca ignore, descarte e, especialmente, discorde dos sentimentos de alguém … Você nunca sabe o quão ruim é por dentro para eles, por melhor que sejam por fora.

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